유아기의 식습관은 평생 건강의 기초가 되며, 간식 선택 또한 성장에 중요한 역할을 합니다. 아이가 좋아하는 맛과 재미있는 요소를 살리면서 영양 균형까지 갖춘 간식은 아이의 체력, 두뇌 발달, 면역력 강화에 모두 성장에 도움을 줍니다. 오늘은 유아기에 꼭 필요한 건강 간식을 알아보며, 아이를 위한 간식 선택하는 법, 습관 형성 방법까지 안내드리겠습니다.키즈아이들이 먹고 싶어 하는 간식과, 실제로 건강에 좋은 간식 사이에는 큰 차이가 있습니다. 보통 아이들은 달콤하거나 짭짤한 맛에 익숙해져 있어 마트에서 판매되는 가공 과자류를 좋아합니다. 그러나 이러한 식품은 설탕, 나트륨, 트랜스지방이 많아 건강에 안 좋습니다. 그렇기 때문에 아이가 무엇을 좋아하는지를 알고 난 후에 건강까지 생각하는 방향으로 접근해야 합..